Shiatsu – die Kunst des Berührens
Shiatsu heisst auf japanisch Fingerdruck und ist eine ganzheitliche und energetische Körperarbeit. Die Basis liegt im traditionellen chinesischen Konzept von Gesundheit und wurde in Japan insbesondere von Shizuto Masunaga weiterentwickelt. Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie.
Für wen und wann ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und als eigenständige oder ergänzende Therapie bei Beschwerden und Krankheiten. Shiatsu wirkt bei chronischen und akuten körperlichen Beschwerden (Kopfschmerzen, Gelenkprobleme, Schulter- Nackenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsstörungen usw.) sowie auch bei seelischen Belastungen z.B. wie Stress, Angst und Schlafstörungen.
Wie läuft eine Shiatsu Behandlung ab?
Shiatsu wird auf einem Futon am Boden am bekleideten Körper praktiziert. Es wird jeweils der ganze Körper behandelt und es werden verschiedene Lagen, passend zu den Möglichkeiten eines Klienten, gewählt wie z.B. Seitenlagen, Bauchlage, Rückenlage. Damit der Klient bequem liegt, wird unter Umständen als Hilfe mit Kissen und Decken unterstützt.
Eine Behandlung dauert rund 60min. inkl. kurzem Vorgespräch.
Wird im Shiatsu nur mit Fingerdruck gearbeitet?
Shiatsu heisst auf japanisch Fingerdruck. In einer Behandlung wird zusätzlich aber auch mit den Handflächen, den Ellbogen und den Knien gearbeitet. Ebenfalls werden Rotationen, Dehnungen je nach Bedarf eingesetzt. Durch die manuelle Behandlung der Meridiane werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt.
Was bedeutet das Meridiankonzept beim Shiatsu?
Die Grundlage bildet ein ganzheitliches Verständnis des Menschen, bei dem Körper, Seele und Geist miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Zentrales Konzept ist dabei die Lebensenergie Ki (chinesisch Chi), die in bestimmten Energieleitbahnen oder Funktionskreisläufen im Körper fliesst, den Meridianen.
Links mit weiteren Informationen Shiatsu auf: